Una de las tareas en la consulta de dispensación ambulatoria o unidad de pacientes externos es el asesoramiento del manejo de ciertos efectos adversos producido por la medicación que dispensamos en el hospital. Como más vale prevenir y estar informado que curar, os adjunto de forma resumida algunas recomendaciones de como manejar esas molestias que pueden llegar a alterar la vida del paciente.
Recordad que en algunos casos antes que aplicar el consejo genérico es mejor consultar al médico o farmacéutico.
Alteraciones piel
Eritema palmoplantar
Hidratar bien la piel. Dúchese con agua tibia (ni muy caliente ni fría). Si aparece rojez con dolor (que puede impedir realizar actividades) comentar a médico que puede valorar suspender temporalmente el tratamiento o prescribir alguna crema.
Utilizar ropa no sintética, calcetines de algodón
EVITAR SOL i activitades que puedan lesionar la piel.
Sarpullido
Use jabones suaves, sin perfume y sin desodorante o sustitutos hipoalergénicos del jabón, como cremas, o gel de limpieza. Dúchese o aplíquese baños cortos y frescos, en lugar de largos y calientes.
Afeitado de los hombres: Si tiene reacciones en la piel de la cara, deje pasar unos días (un fin de semana) para dejar descansar la cara. No use lociones para después de afeitarse con perfume.
Utilice Fotoprotección
Rash y alteraciones de la piel
Hidratar la piel con crema hidratante. Evitar jabones con perfumes así como sustancias con alcoholes.
Evitar la exposición al sol y utilizar un protector solar, llevar gorro, ya que suele empeorar la lesión en zonas expuestas al sol.
Si es muy aparatoso comentar con el médico para valorar la prescripción de algún tratamiento tópico o sistémico.
Alopecia
Use champus neutros. Evitar horquillas, lacas y gomas. Si usa secador, use aire tibio. Evite tintes o permanentes.
Proteger cabeza de sol y frio. Use gorros, pañuelos, etc
Alteraciones Gastrointestinales
Diarrea leve o moderada
Beber mucha agua para evitar deshidratación (8-10 vasos al día).
Ingiera con frecuencia alimentos blandos y livianos (arroz, platano, fideos, pan blanco, pollo o pavo sin piel)
Evitar comidas picantes, comidas grasas, cafeïna, fruta y vegetales crudos, pan integral, frutos secos, bebidas gaseosas, alimentos con lactosa.
Se puede tomar loperamida sp.
Náuseas
Tratamiento de nauseas con primperan y con medidas generales.
Evitar comidas picantes, con olores fuertes, muy calientes o ácidas. Evitar fumar. Evitar el consumo de cafe, te y bebidas con gas.
Hacer comidas pequeñas y frecuentes, comiendo despacio y masticando bien. Intentar comer antes de tener hambre.
Después de comer, no se acueste hasta después de 2 horas
Acidez Gástrica o ardor
Valorar el médico si pautar IBPs
En algunos casos recordar que hay que evitar antiacidos derivados de Aluminio o Magnesio
Estreñimiento
Comida rica en fibra (fruta (peras, ciruelas, pasas), cereales y vegetales)
Aumentar la ingesta de líquidos, hasta unos 2-3 litros de liquidos (evitando el alcohol).
Realice ejercicio físico.
Evite el uso de enemas o laxantes a menos que se lo haya indicado su médico.
Sequedad de boca
Realice una buena higiene bucal, utilizando enjuagues (recomendable sin alcohol).
Masticar bien los alimentos.
Evitar consumo de alcohol y tabaco.
Enjuagues con bicarbonato
Alteraciones del gusto y en la boca
Buena higiene bucal (no colirios alcohol, no blanqueantes).
Buscar comidas atractivas al gusto y olfato. Comidas frías saben mejor que calientes. Evitar comidas picantes, muy calientes, muy frías o ácidas.
Evitar fumar.
Hacer comidas pequeñas y frecuentes.
Alteraciones Estado General
Dolor de cabeza y mareos
Descanse en una habitación tranquila y poco iluminada.
Colóquese un paño frío en la frente.
Una cefalea sinusal puede aliviarse con calor y vapor
Fatiga
Realice pequeños descansos. Intente comer bien y beber liquidos (8 vasos día). Realice pequeños ejercicios y caminadas. Evite descansar demasiado.
Intentar mantener un horario regular de sueño
Insomnio
Intentar crear un ambiente que disminuya las interrupciones del sueño: disminuir ruido, ajustar temperatura a una confortable, utilice cojines para estar en una posición más confortable.
Comer un “snack” rico en proteinas 2 horas antes de ir a dormir, evitar hacer ejercicio antes de ir a dormir, evitar bebidas con cafeina
Pérdida de apetito
Hacer comidas pequeñas y frecuentes a lo largo del día, comiendo despacio y masticando bien. Intentar comer antes de tener hambre.
Otras alteraciones
Hemorragias leves
Evite el uso de utensilios que corten (cuchillas afeitar).
Retención de líquidos
Informe a su médico de inmediato si experimenta hinchazón, aumento de peso o mayor dificultad para respirar.
